A fényterápia a szezonális affektív zavar (SAD) és bizonyos egyéb állapotok kezelésének módja mesterséges fénynek való kitettséggel.A SAD egyfajta depresszió, amely minden évben egy bizonyos időpontban jelentkezik, általában ősszel vagy télen.
A fényterápia akkor a leghatékonyabb, ha a fény intenzitása, időtartama és időzítése megfelelő kombinációval rendelkezik.